ถึงแม้สิวอุดตันจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หากมีขึ้นอยู่บนใบหน้าล่ะก็ ทำให้สูญเสียความมั่นใจไปไม่น้อย เพราะใบหน้าที่มีสิวอุดตันขึ้น ผิวหน้าจะดูตะปุ่มตะป่ำไม่เรียบเนียน และหากไม่รักษาสิวอุดตัน ให้ดี ๆ ก็จะพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบ รักษายาก และเมื่อสิวอักเสบหายก็มักจะทิ้งรอยหลุมสิวเอาไว้ : วิธีรักษาสิวอักเสบ
สิวอุดตัน คืออะไร
สิวอุดตัน ก็คือเม็ดหรือตุ่มที่เกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน สามารถเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณของร่างกาย เช่น ใบหน้า แขน หลัง ฯลฯ ซึ่งสิวอุดตันจำแนกออกเป็น 3 ประเภทดังนี้
1.สิวหัวเปิด (Open comedone) หรือสิวหัวดำ (Black head)
คือสิวอุดตันที่มีจุดดำอยู่ตรงกลาง ซึ่งจุดเหล่านี้เป็นกลุ่มเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ไขมัน และเชื้อ P.acnes อุดตันอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมัน โดยลักษณะของสิวหัวเปิดจะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อย เส้นผ่านศูนย์กลางตั้งแต่ 0.1-3 มิลลิเมตร สามารถบีบหรือกดออกมาได้ แต่ควรทำด้วยกระบวนการที่สะอาดและถูกวิธี มิฉะนั้นสิวหัวเปิดจะเกิดการอักเสบได้
2.สิวหัวปิด (Closed comedone) หรือสิวหัวขาว (White head)
คือสิวอุดตันที่ไม่มีหัว ไม่สามารถบีบหรือกดออกมา ซึ่งหากฝืนบีบหรือกด อาจส่งผลให้ผิวหนังกับเนื้อเยื่อบริเวณนั้นได้รับความเสียหาย โดยลักษณะของสิวหัวปิดจะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อย เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 0.1-3 มิลลิเมตร มีสีเดียวกับผิวหนังปกติ ซึ่งเกิดจากการอุดตันสะสมอยู่ในท่อเปิดของต่อไขมันกับรูขุมขน แต่ท่อเปิดจะเล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยสิวหัวปิดที่มีขนาดใหญ่ อาจจะคงอยู่ได้นานหลายเดือนหรือหลายอาทิตย์ และประมาณ 75% ของสิวชนิดนี้จะพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบ
3.สิวผดหรือสิวอุดตันที่มองไม่เห็น (Microcomedone)
คือสิวที่มักจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือฮอร์โมนของแต่ละบุคคล โดยสิวชนิดนี้อาจจะหายได้เองหรืออาจจะพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบ ขึ้นอยู่กับระดับการสะสมของไขมันและสุขอนามัย ซึ่งจากการตรวจทางกล้องจุลทรรศน์ของผิวในบริเวณที่ดูปกติ พบว่าในบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิว มี Microcomedone 28% โดยข้อมูลดังกล่าวสนับสนุนการใช้ยาทารักษาสิว แม้ในบริเวณที่ยังมองไม่เห็นสิว
วิธีรักษาสิวอุดตันแบบธรรมชาติ
วิธีรักษาสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาว
ลดสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาวเต็มเปี่ยมด้วยกรด AHA (Alpha Hydroxy Acid) ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวในบริเวณนั้น และช่วยในการขับให้สิวอุดตันออกมาได้ไวขึ้น
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาวสด
วิธีรักษาสิวอุดตัน
นำน้ำมะนาวใส่ถ้วยแล้วชุบด้วยคัตตอนบัด จากนั้นนำไปแต้มตรงบริเวณที่มี สิวอุดตันขึ้น ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วล้างใบหน้าให้สะอาด โดยให้ทำอย่างนี้ซ้ำ ๆ 2-3 ครั้งต่อวัน
รักษาสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง
รักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง มะนาวอุดมด้วยวิตามินซี และน้ำผึ้งประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารฆ่าเชื้อกับสารยับยั้งแบคทีเรียที่ช่วยในการกำจัดสิวอุดตัน และช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น รูขุมขนกระชับ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีแก้สิวอุดตัน
นำน้ำมะนาวและน้ำผึ้งมาผสมคนให้เข้ากัน แล้วจึงนำมาพอกหน้า ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ค่อยล้างออกให้สะอาดหมดจด โดยควรทำตามสูตร ลดสิวอุดตัน อย่างน้อย 2 ครั้ง ต่อ 1 อาทิตย์
รักษาสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาวกับไข่ขาว
สูตรลดสิวอุดตันนี้จะช่วยกำจัดสิวหัวดำ และสิวอุดตันต่าง ๆ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาวครึ่งลูก
ไข่ขาว 1 ฟอง
วิธีแก้สิวอุดตัน
นำน้ำมะนาวกับไข่ขาวมาผสมคนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้จนแห้ง แล้วค่อย ๆ ลอกแผ่นมาสก์ออก จากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ซึ่งควรทำตามสูตรรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง นี้เป็นประจำอย่างน้อย 2 ครั้ง ต่ออาทิตย์
บทความน่าอ่าน 17 วิธีรักษาสิวอักเสบ
รักษาสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดา
ช่วยในการลดสิวอุดตันได้อย่างยอดเยี่ยม
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาวครึ่งลูก
เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีรักษาสิวอุดตัน
นำเบกกิ้งโซดามาผสมกับน้ำอุ่น คนจนเนื้อเข้ากัน จากนั้นให้ใส่น้ำมะนาวตามลงไป โดยก่อนที่จะนำส่วนผสมมาทาใบหน้า ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพื่อเปิดรูขุมขนซะก่อน แล้วจึงนำส่วนผสมมาทาที่ใบหน้า โดยค่อย ๆ ขัดนวดวนเบา ๆ ค่อยล้างออกด้วยน้ำเปล่า ซึ่งสำหรับวิธีกําจัดสิวอุดตัน นี้สามารถทำได้ 2-3 ครั้ง ต่ออาทิตย์
รักษาสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาวและผงอบเชย
ผงอบเชยประกอบด้วยสารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อสิว สารต้านอนุมูลอิสระ และเมื่อนำมาผสมกับมะนาว จึงช่วยในการรักษาสิวอุดตัน ที่ดียิ่งขึ้น ช่วยลดไขมันส่วนเกิน และช่วยลดการอุดตันของสิว
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ผงอบเชย 1 ช้อนชา
วิธีรักษาสิวอุดตัน
นำน้ำมะนาวกับผงอบเชย มาผสมคนจนเข้ากัน
วิธีกำจัดสิวอุดตัน ด้วยน้ำมะนาว น้ำผึ้ง โยเกิร์ตและเกลือ
ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และช่วยลดการเกิดสิวอุดตัน
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
น้ำมะนาว 1 ถ้วย
น้ำผึ้ง โยเกิร์ตรสธรรมชาติและเกลือ ปริมาณเท่า ๆ กัน
วิธีรักษาสิวอุดตัน
วิธีรักษาสิวอุดตันแบบธรรมชาติ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาทาตรงบริเวณที่เป็นสิวอุดตัน โดยขัดวนอย่างเบา ๆ ประมาณ 3-5 นาที พักไว้ประมาณ 1 นาที ค่อยล้างออกให้สะอาด
แนะนำโฟมล้างหน้าที่ช่วยลดสิวอุดตัน
รักษาสิวอุดตันด้วย Smooth E White Babyface Gel
โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน เหมาะสำหรับคนผิวแพ้ง่าย เป็นเจลโฟมล้างหน้าที่ไม่มีฟอง ช่วยลดสิวอุดตันได้ดี
บทความน่าอ่าน 17 วิธีรักษาสิวผด
รักษาสิวอุดตันด้วย Pond’s Acne Clear Anti Acne Facial Foam
เหมาะสำหรับคนที่มีผิวมัน และมีปัญหาสิว ซึ่งโฟมล้างหน้าตัวนี้จะช่วย กำจัดสิวอุดตัน ช่วยให้ผิวมันน้อยลง และช่วยให้สิวอักเสบหายเร็วขึ้น
Mentholatum Acnes Blackhead & Oil Control Face Wash
ช่วยในเรื่องการคุมความมัน ช่วยลดปัญหาสิวอุดตันและสิวเสี้ยนได้อย่างดี หลังล้างหน้าจะรู้สึกว่าผิวหน้าสะอาดมาก แต่ผิวไม่แห้งตึง เมื่อใช้ไปสักพักสิวอุดตันจะลดลง และผิวหน้าค่อย ๆ ใสขึ้น
โดยปัญหาสิวอุดตันเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล ซึ่งแต่ละรายก็จะมีอาการกับวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไป ดังนั้นจึงควรศึกษาทั้งสภาพผิวหน้าของตนเองและทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิวอุดตันอย่างละเอียด ก่อนที่จะตัดสินใจทำการรักษาสิวอุดตันด้วยตนเอง แต่หากพบว่าสิวอุดตันเกิดขึ้นเป็นจำนวนมากแบบผิดปรกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาก็ถือเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด